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木蘭拳

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木蘭拳
※彩色圖解
木蘭拳是中國民間流傳甚廣的健身拳操，是以北魏時期替父從軍，躍馬疆場，叱吒風雲的巾幗英雄──花木蘭的名字命名的拳術。木蘭拳有許多種套路，有徒手拳、木蘭扇、木蘭劍等，吸取了民間健身拳操各流派的精華，繼承了太極拳的傳統精髓，又融合了民間藝術的特色，不僅把剛健有力的武術功架和優美瀟洒的民族舞姿有機融合於一體，而且每個套路都能搭配優雅動聽的民族樂曲，因而具有剛柔相濟，虛實分明，拳舞相融，舒展大方，優美活潑，婀娜多姿的特點。既有很強的健身娛樂特色，又有藝術鑒賞價值。本書介紹的是木蘭拳套路「木蘭報春」，從柔美剛健的舞姿拳架中，可以適應民眾強身健美的需求。

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